体脂肪燃焼飲料はどれがお好き?

運動している時には水分補給のために飲料水を持参している人も
多いかと思われますが、体脂肪を燃やすにはいろいろな飲料水があるんですね・・・・

人によっては合わないものもございますので、あなたに合った方法でご利用して

頂けたら幸いです。

 

一番お手軽で知らず知らずにやっている人も多いのでは?

と感じるのは

 

・コーヒー

  コーヒーと言われて 「えっ」て思われる人も多いかと思われますが

  コーヒーのカフェインには交感神経を刺激して「体脂肪分解」する作用があります。

  だいたいコーヒー3杯くらいで体脂肪の蓄積が抑えられる事がわかっています。

   ですから 「朝、昼、晩」 などの食事の後のコーヒーを飲めばちょうどいいかもしれません。

  運動前にコーヒーを飲めば体脂肪の効果的な燃焼にもなります。

 

・VAAM(明治)

 私がスポーツジムに行き始めた時からずっと愛飲しているんですが、効果は私の場合は

 てきめんにありましたね。

 56kgあった体重が一時は47kgにまでなりました(その分運動はかなりやりましたが・・・・)

 運動する前に少し飲みあとは運動中に随時水分補給をしてください。

 水分補給は、口が乾いたと思う前にこまめに飲んでくださいね。

 

 

・スーパーVAAM

  運動開始15分前位に飲んでおいて激しい運動などをやると半端無いくらい

  汗が出ます。 体脂肪が燃えてる~って実感があります。

  本気で運動して体脂肪を燃焼させたい方にはぴったりです。

  普段以上に気合が入って動けちゃうので終わった後の体のケアも大切に!

  パイン味でくせが無くて私は飲みやすいと思います。

 

 

・ヘルシア緑茶

 これは運動中とは限りませんが高濃度茶カテキンが余分な脂肪を燃やしてくれます。

 食事の時やちょっと口が乾いた時の水分補給に飲んでもいいのでとてもいいですね。

 体脂肪燃焼以外にも ・抗酸化作用 ・抗ガン作用 ・消臭作用 ・抗菌作用・・・・・・・・

 など様々な効能がありますので一度お試しになっていかがでしょうか? 

 

 

・黒ウーロン茶

 これは脂肪を吸収しにくくさせる飲み物なので運動中に飲んでもあまり意味がありません。

 食事中に飲むのが一般的です。

 脂肪を吸収しにくくしてくれる飲み物なのでそれまでついてしまった脂肪を減らしてくれる

 とゆう飲み物ではありません。

 ですのでやはり、運動なども並行して行う事が必要です。

 


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