スポーツジムでのシューズ選び

スポーツの種類によって動かす筋肉が当然違いますから

それに敵したシューズを選ばないと知らない間の足に負担

がかかって怪我、こり、筋肉痛などを引き起こしたり、足以外に

腰、背中、肩までも影響してきます。

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