人間は寒い時は寒さから身を守るために脂肪を
蓄える・・・・なんて事はありません。
熊じゃありませんから越冬のために脂肪を
蓄える必要はないですよね~
人間は寒い時は寒さから身を守るために脂肪を
蓄える・・・・なんて事はありません。
熊じゃありませんから越冬のために脂肪を
蓄える必要はないですよね~
基礎代謝が高い人は痩せやすくて
基礎代謝が低い人は太りやすいんです
基礎代謝が高い人は寝ていても痩せるですよね~
あなたもそうなりたくないですか!?
ダンベルを使ってのダイエットって聞いて
それじゃ~筋肉りもりもりになっちゃうのでは?
と感じる人もいると思いますが500g~2kgの軽量のダンベルを
使用しますのでご心配なく! 「ダンベルトレーニングでもりもりダイエット!!」の続きを読む…
どうして太るのか?
脂肪=脂肪細胞の集合結合組織
脂肪細胞の中にあるのが中性脂肪で脂肪細胞は
弾力性があります。
沢山食べれば中性脂肪が増えて3~4倍位まで
大きくなります。 「食べても太らない方法!!でダイエット」の続きを読む…