人間は寒い時は寒さから身を守るために脂肪を

蓄える・・・・なんて事はありません。

熊じゃありませんから越冬のために脂肪を

蓄える必要はないですよね～

「食べ過ぎずに運動！　がダイエットへの近道！！」の続きを読む…

基礎代謝が高い人は痩せやすくて

基礎代謝が低い人は太りやすいんです

基礎代謝が高い人は寝ていても痩せるですよね～

あなたもそうなりたくないですか！？

「基礎代謝アップでらくらくダイエット！！」の続きを読む…

ダンベルを使ってのダイエットって聞いて

それじゃ～筋肉りもりもりになっちゃうのでは？

と感じる人もいると思いますが500g～2kgの軽量のダンベルを

使用しますのでご心配なく！ 「ダンベルトレーニングでもりもりダイエット！！」の続きを読む…

今TVで話題沸騰の夜トマトダイエット！

あのバナナダイエットを超えたこの

「夜トマトダイエット！！」

トマ美ちゃん

「夜トマトダイエットで楽々ダイエット⇒トマ美ちゃん」の続きを読む…

どうして太るのか？

脂肪＝脂肪細胞の集合結合組織

脂肪細胞の中にあるのが中性脂肪で脂肪細胞は

弾力性があります。

沢山食べれば中性脂肪が増えて3～4倍位まで

大きくなります。 「食べても太らない方法！！でダイエット」の続きを読む…