スポーツジムなどに行くとそのジム独自のプログラム

行なっている所が多いです。

中にはかなりレベルが高くて初心者では見ていても全然わからない

 エアロの教室だったり、激しくてついていけない格闘技系の

プログラムをやっている所も見受けられます。

  「初心者さんのためのジム選び(プログラム編)」の続きを読む…

・スポーツジムの選び方

 

 

スポーツジムによってはジム内の見学、説明をしてくれたり、

お試し体験が出来るジムもありますので事前に調べておいて

利用してみるのもいいですね。

「初心者さんのためのスポーツジム選び(入門編)」の続きを読む…