久しぶりに運動をやって筋肉痛になったことはありませんか?

 

運動をやっていなくてジムに行き初めて

ついつい張り切ってしまって翌日体中が痛い~~

 

久しぶりにジムに行って休んだ分を取り戻そうと

いつもより張り切ってしまい翌日イタタタた~

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